Co cvičíme


s labilními pomůckami
s elastickými pásy

na míčích
 

na polohovatelných
rehabilitačních kladkách

s různými adaptéry, na žíněnkách

na klasických strojích

s jednoručními činkami

na veslařském trenažéru
na kole

na crossovém trenažéru
 

můžete "cvičit"
i ve dvou
 
relaxace na klekačce
sice není cvičení, ale je to také fajn
 

Nácvik běžných denních činností a používání pomůcek
(správný sed, sedací klíny, overbally, alternativní sed na míči nebo klekačce, výběr pracovní židle, uspořádání pracoviště, nošení a zdvihání břemen apod.).


Podaří-li se nám najít společný volný čas, pak je možné sejít se ve Vaší oblíbené posilovně a provést nácvik správné techniky cvičení ve Vašem „domácím“ prostředí.

Zpět